健康咨詢描述: 從小學(xué)開始染上手淫,三年多了,今年15歲,本身個子挺高現(xiàn)在都有些不長了,很痛苦,各種問題發(fā)生在我身上,自卑越來越嚴(yán)重,心理也開始慢慢出了問題,馬上面臨中考的我越來越落魄,真心求助!如果下決心戒多長時間可以恢復(fù)健康?
您好,根據(jù)您的描述:只要你能戒掉手淫一年,同時配合加強(qiáng)鍛煉身體,把體質(zhì)提高,一年后都能恢復(fù)正常的,但往往你戒不掉手淫,下決心戒掉吧。
病情分析:
您好,從您提供的情況來看是過度的手淫,感覺自己身體狀況很不好。
指導(dǎo)意見:
建議手淫是青春期的表現(xiàn),一般每個男生都有這個過程的。但是過度的手淫導(dǎo)致身體虛弱的。只要你戒掉手淫,身體一定會恢復(fù)正常的,可以完全放心的。
病情分析:
回復(fù),首先戒掉你的壞習(xí)慣要有一個決心而且持之以恒的決心
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情多和同學(xué)溝通注意休息,別睡前不要胡思亂想放松心情及早入睡,一般有啥一兩個月以后這個壞習(xí)慣就可以了緩解,
以上是對“從小學(xué)開始染上手淫,三年多了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
如果下定決心的話,逐漸減少手淫的頻率,逐漸減少到十天以上一次就很快會康復(fù)。平時在多些運(yùn)動,少熬夜,也可以口服六味地黃丸治療。
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