就是我腰訓練的時候傷到了吃了將近一個月的中藥就只好

      病情分析：
      要訓練的時候傷到了，吃了將近一個月的中藥，就只好了一點點。
      指導意見：
      一般傷筋動骨要你要一段時間吃了一個月的中藥，你吃的是什么樣的中藥呢？可以噴點云南白藥噴霧。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于軟組織受傷引起的這種現(xiàn)象的。這是常見問題。
      指導意見：
      目前這種情況建議接著中藥調理治療，以及建議配合針灸的治療。其次建議保養(yǎng)，避免受寒。避免負重。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個問題來看。這個外傷的恢復需要一個過程。
      指導意見：
      所以你要放松心情，不要緊張，更不要心急。既然有所好轉，就說明已經(jīng)有效果。這個急是急不來的。注意加強營養(yǎng)。多吃一些骨頭湯魚頭湯。
      
      以上是對“就是我腰訓練的時候傷到了吃了將近一個月的中藥就只好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務。根據(jù)你的描述得知你現(xiàn)在有腰肌勞損。
      指導意見：
      建議你多休息，少活動，腰部不可以熱敷，可以行針灸治療，疼痛厲害是可以貼傷濕止疼膏。
      

      病情分析：
      腰部肌肉損傷，服用一個多月的中藥，緩解一點，想好的快一些，應該多休息，可適當活動腰部肌肉，防止損傷加重。
      指導意見：
      建議：可服用舒筋活血片，腰疼片，適當按摩，貼貼膏藥，注意休息，預防再損傷，希望能幫助你解決問題。