請問有血脂的老年人平時應吃什么食物應注意哪些

      病情分析：
      你好，有血脂高的老人平時應吃什么食物，注意哪些，年齡62歲。
      指導意見：
      建議，血脂高的人多吃含纖維素多的食物如新鮮蔬菜水果，不吃油膩食物和甜食，適當運動保持體重不要太重。每天吃植物油不超過25克，盡量不吃動物脂肪。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，有血脂稠血脂高情況需要多注意飲食，以清淡易消化為主，
      指導意見：
      建議這樣情況常吃蔬菜，素食，忌高脂肪油膩甜食等，同時加強身體活動，鍛煉利于血脂降低血脂水平，常喝些調節(jié)血脂高的茶飲有改善作用，