健康咨詢描述: 太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)。練習(xí)跳遠(yuǎn)時(shí)可能用力過(guò)頭胸口類(lèi)似肌肉拉傷那種。。好幾個(gè)禮拜了,現(xiàn)在坐久起來(lái)可能太用力胸口還是會(huì)疼。請(qǐng)問(wèn)怎么揉比較合適?或者說(shuō)有什么其他的處理方法
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