我最近一段時間心情經(jīng)常煩燥

      你好，夢境與情緒狀態(tài)有關(guān)系，建議你注意勞逸結(jié)合，避免熬夜和過度勞累，遇到煩惱的時候，注意傾訴，養(yǎng)成健康的生活方式，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，多夢可能是神經(jīng)衰弱或是脾虛導(dǎo)致癥狀的，需要檢查調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      不要勞累和緊張，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補腦液和健脾丸調(diào)理觀察，或是可以中醫(yī)調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，需要調(diào)節(jié)情緒。
      指導(dǎo)意見：
      一時的情緒問題還不能確定就是心理問題，建議積極調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平和，適當多活動下多和朋友溝通交流傾訴下，學(xué)會釋放壓力。
      
      以上是對“我最近一段時間心情經(jīng)常煩燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情況主要是由于自己的情緒焦慮所造成的。，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥狀。您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進行適當?shù)倪\動。