我手淫很多年了，現(xiàn)在記憶為很差

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于陰虛火旺所導致
      指導意見：
      建議首先戒除不良生活習慣，治療上以滋陰清熱，補益肝腎為治療原則，可以服用知柏地黃丸進行調(diào)理治療。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      您好！根據(jù)你所描述的癥狀分析，考慮是由于手淫所致的腎虛，身體一系列不適癥狀。注意休息，放松心情，戒掉手淫?？梢猿渣c金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      手淫作為一種獲得性快感的手段，可以降低性緊張。國外一些學者認為手淫可以減少性沖動導致的攻擊或犯罪行為，保持心理平衡。而且，手淫是很普遍的行為，偶爾有幾次手淫對身體健康不會有什么危害，不會影響婚后性生活達到高潮和高度快感，不值得大掠小怪;但是，過于頻繁的手淫猶如縱欲過度一樣，會導致某些神經(jīng)衰弱的癥狀，如頭暈、注意不易集中、記憶衰退、思維遲鈍。長期過度的手淫(每周四五次，甚至每天一次還可能影響正常的性功能，使男子在正?；橐鲂陨钪谐霈F(xiàn)某種程度的陽痿或早泄，女性則可能由于盆腔長時間充血而導致盆腔炎等疾病。
      指導意見：
      ①正確認識性生理與性心理，了解手淫對身心的影響，消除對手淫的過度恐懼與焦慮；
      ②減少性刺激。少接觸有性內(nèi)容的書刊、影視作品，交往時多談別的話題，少談與性有關的內(nèi)容；
      ③保持生活期律，按時作息，不要“賴”床，減少在床上發(fā)生性沖動的機會；
      ④按照漸進原則，逐步減少手淫次數(shù)。用理智和意志控制自己的性沖動，循序漸進。已經(jīng)減少的次數(shù)作為一種成功，會強化自己的意志，提高控制手淫的自信心。
      給自己制定一個目標，努力實現(xiàn)，轉移自己的注意力，會好起來的。
      
      以上是對“我手淫很多年了，現(xiàn)在記憶為很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！