醫(yī)生，我的頭發(fā)很干燥又彎

      病情分析：
      您好，從您描述的癥狀分析來看，考慮您可能是休息不好，導致頭發(fā)營養(yǎng)缺失。
      指導意見：
      建議您可以口服復合維生素b。平時注意飲食清淡，忌辛辣油膩，刺激性的食物，低脂低糖飲食。可以多吃點黑芝麻，核桃等食物。注意休息，盡量不要熬夜。晨起適當多運動。
      

      你好，保持經(jīng)常溫開水洗頭習慣，1周洗1~2次,不宜過頻，洗頭時不宜使用堿性過強的洗發(fā)產(chǎn)品，可以使用硫磺藥皂或溫和的洗發(fā)膏洗頭另外可以經(jīng)常梳頭.每天早晚數(shù)次，或者頭皮按摩，促進頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長,減少頭皮上皮細胞發(fā)生角化.最后注意休息，睡眠充足，勞逸結合，頭部也是需要防曬的，夏季時用帽子或者旱傘做好防護。戒煙酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。希望對您有幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況來分析。這種情況建議你首先要保持頭發(fā)的清潔衛(wèi)生。
      指導意見：
      然后保持健康規(guī)律的生活習慣。不要熬夜。飲食清淡，勤洗頭，選擇合適的洗護用品
      
      以上是對“醫(yī)生，我的頭發(fā)很干燥又彎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況可能是氣血兩虛，進補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。
      指導意見：
      建議用十全大補膏治療，同時多吃一些豬肝，菠菜一類的食物，有補氣血作用。