最近吃多了夜宵 臉上最近有點(diǎn)圓怎樣可以瘦一點(diǎn) 請(qǐng)問(wèn)

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，想瘦臉就得減肥，首先控制飲食，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，并持之一恒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意多食新鮮蔬菜水果，少食面食，不吃膨化食品及動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟油炸食物不喝飲料，晚飯盡量少吃，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種情況，首先是控制飲食量，不要吃宵夜，不吃零食，經(jīng)常參加體育活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，不吃宵夜，不吃油膩食物，經(jīng)常參加體育活動(dòng)。增強(qiáng)身體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，當(dāng)然是少吃，會(huì)讓自已的臉瘦一點(diǎn)了。把夜宵取消了吧！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，不要減肥。等你幾年后，就會(huì)變成一個(gè)位風(fēng)度翩翩的青年了。
      以上是對(duì)“最近吃多了夜宵 臉上最近有點(diǎn)圓怎樣可以瘦一點(diǎn) 請(qǐng)問(wèn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這是飲食不當(dāng)引起的肥胖控制飲食就可以了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要吃夜宵晚飯少吃半飽就可以了多吃水果蔬菜加上運(yùn)動(dòng)慢慢會(huì)恢復(fù)的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，近期因?yàn)橥砩铣砸瓜?，出現(xiàn)臉長(zhǎng)圓了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，避免夜間加餐，平時(shí)增強(qiáng)鍛煉，控制飲食。體重輕了，自然臉也會(huì)瘦。
      

      病情分析：
      你可以少吃夜宵，不要吃一些垃圾食品，正常規(guī)律飲食！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多休息，適當(dāng)活動(dòng)，正常飲食，禁忌夜宵，或者快餐之類的，禁忌辛酸辣刺激性食物！