體質差，經(jīng)常感冒，記憶力也覺得不好

      提高免疫能力要全面均衡營養(yǎng)，適度勞逸，經(jīng)常鍛煉，戒煙戒酒，學會減壓，多吃含鋅的食物，核桃，蛋黃等。提高記憶力可以多吃一些含有脂肪，蛋白質，膽堿，卵磷脂，鈣，鎂等食物。
      

      體虛感冒，一般與肺脾氣虛有關。建議：1平時注意保暖，避免受涼，接觸冷空氣，進食冷飲。2適量煅練身體，增強體質。3可給予玉屏風顆粒健脾益氣，補肺固表。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，體質差，影響學習記憶力差這個可以調理一下
      指導意見：
      建議您可以調理一下的，找個營養(yǎng)保健師給搭配這產(chǎn)品吃，吃點魚油，和蛹蟲草
      
      以上是對“體質差，經(jīng)常感冒，記憶力也覺得不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！