生過(guò)小孩后陰道松弛怎么辦

      首先目前還在恢復(fù)期，還會(huì)隨著時(shí)間的推移，陰道會(huì)再行恢復(fù)緊致。平時(shí)要增加鍛煉，多做提肛運(yùn)動(dòng)，每天分次進(jìn)行。還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，讓體質(zhì)恢復(fù)產(chǎn)前的狀態(tài)。
      

      。輕度的陰道松弛，可以采取預(yù)防方法，比如不要舉重物、避免長(zhǎng)期咳嗽、減少人流術(shù)，避免其加重。對(duì)于輕中度的松弛，考慮避免誘因。此外，做凱格爾運(yùn)動(dòng)，即縮肛運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)盆底肌，特別是加強(qiáng)肛提肌的收縮力以改善陰道松弛。對(duì)于性生活質(zhì)量下降，并且對(duì)此有一定的訴求的患者，可以做陰道緊縮術(shù)。重度的陰道松弛，特別是陰道膨出的患者，有了排尿癥狀，或影響生活質(zhì)量，行動(dòng)不便等，也可以考慮做手術(shù)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，一般生寶寶以后陰道變得松弛，這是很正常的現(xiàn)象。不要太過(guò)于焦慮。因?yàn)殛幍雷陨碛幸欢ǖ男迯?fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)會(huì)慢慢恢復(fù)，這時(shí)候可以通過(guò)旗曼或者是一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，縮陰運(yùn)動(dòng)是一種練習(xí)恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因?yàn)樵谛詯?ài)過(guò)程中或性高潮時(shí)陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉維持的，像嚴(yán)重的根據(jù)意愿去醫(yī)院做康復(fù)訓(xùn)練都可以，另外的話可以選擇手術(shù)治療。
      
      以上是對(duì)“生過(guò)小孩后陰道松弛怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，生完孩子后陰道松弛是常見(jiàn)的癥狀，建議自己經(jīng)常性地做收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，收縮會(huì)陰的運(yùn)動(dòng)，能幫助恢復(fù)，也有利盆底的組織彈性的恢復(fù)。如果松弛較為嚴(yán)重的，就需要到正規(guī)醫(yī)院里去做陰道緊縮手術(shù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，保持平和的心情，少吃生冷辛辣的食物，少飲酒，多喝水，飲食清淡一些，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后陰道肯定會(huì)有不同程度松弛的，陰道松弛現(xiàn)象與盆腔肌肉群的張力下降，產(chǎn)傷、產(chǎn)后缺乏運(yùn)動(dòng)、盆腔肌肉群恢復(fù)不良等原因相關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，如中斷排尿、提肛運(yùn)動(dòng)、走路時(shí)繃緊大腿內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松等等，重復(fù)練習(xí)，對(duì)陰道緊縮會(huì)帶來(lái)幫助。如果未有改善就建議去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，根據(jù)具體情況選擇選擇治療方案。