腳踝部彎曲時會痛，從12月1號打過羽毛球開始的

      你好，這個最后制動或者打個石膏，防止以后習(xí)慣性扭傷，注意不要熬夜上火，多休息，保持大便通暢，不要辛辣煎炸油膩飲食。多吃水果蔬菜
      

      這種情況應(yīng)該沒有骨折的，有可能存在踝關(guān)節(jié)周圍韌帶拉傷，這種情況可以休息為主，避免踝關(guān)節(jié)的活動，為損傷的組織提供一個恢復(fù)的時間。
      

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你描述的情況以及提供的圖片資料，圖片倒是顯示不太清楚，建議你還是打個石膏外固定，最少需要半個月以上。
      
      以上是對“腳踝部彎曲時會痛，從12月1號打過羽毛球開始的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起關(guān)節(jié)周圍疼痛或肌肉拉傷引起的疼痛，則考慮韌帶或肌肉損傷
      指導(dǎo)意見：
      建議近期避免劇烈運動，熱敷或熱水浸泡，疼痛嚴(yán)重可外噴云南白藥，有消腫止疼的功效。