最近很少活動(dòng)但是還是手腳酸覺得很累

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮是由于壓力過大引起的亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況我建議你放松心情，緩解壓力。睡覺前避免辛辣刺激的飲食，避免接觸電子產(chǎn)品
      

      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您平時(shí)注意多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收，也是要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些含鈣量高的食物，比如魚蝦大骨湯等，注意多休息，不要過度勞累。
      

      你好，長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，這個(gè)反倒會(huì)導(dǎo)致身體比較疲乏，盡量要起來多活動(dòng)活動(dòng)，每天制定一下運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，保正飲食營(yíng)養(yǎng)，睡眠不好，可以結(jié)合服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“最近很少活動(dòng)但是還是手腳酸覺得很累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！