42歲陰道松馳怎么辦

      陰道松弛可以經(jīng)常做一些縮肛運(yùn)動(dòng)，這樣可以提高陰道肌肉的彈性，增加陰道的緊縮感，陰道松弛可以多吃補(bǔ)腎補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶，紫菜等。
      

      陰道的松弛度與性生活的時(shí)間，頻率，幅度以及是否分娩有著直接的關(guān)系，特別是分娩過(guò)后胎頭壓迫陰道壁彈性下降而導(dǎo)致松弛，年齡超過(guò)40歲以后，女性幾素水平下降癥狀可能更明顯一些。陰道干澀與雌激素水平下降有關(guān)系。
      

      女性一般分娩后都是會(huì)造成陰道不同程度的松弛情況的，隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能的衰退導(dǎo)致陰道敏感度降低，同房的緊握感也不是很強(qiáng)，跟生孩子以前比也會(huì)沒(méi)有以前有緊致感，像本身陰道松弛撕裂比較嚴(yán)重的話，會(huì)導(dǎo)致雌激素分泌減少引起干澀問(wèn)題的，干澀也是由于很多的因素導(dǎo)致的，例如：長(zhǎng)期吃避孕藥和清洗液之類的呀，都是會(huì)受影響的，甚至嚴(yán)重些會(huì)使性生活器質(zhì)性損傷造成疼痛感的，平時(shí)可以旗曼和運(yùn)動(dòng)一起，有時(shí)間多做做運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉陰道收縮力，多吃些清淡和水果之類的，少食辛辣刺激性和上火的食物，多注意個(gè)人衛(wèi)生方面，勤換內(nèi)褲
      
      以上是對(duì)“42歲陰道松馳怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可以做收肛提氣法 收肛提氣可改善陰道不同程度的陰道松弛。堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間后，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，可以在早上起來(lái)之后，在空氣清洗的地方先深呼吸然后在閉氣，同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門(mén)，每天重復(fù)多做幾次，對(duì)你來(lái)說(shuō)是有幫助的哦
      

      你好，根據(jù)你的情況描述陰道松弛是很多產(chǎn)后女性都會(huì)有的，像長(zhǎng)期的性生活，生育后和有過(guò)人流史都是會(huì)導(dǎo)致陰道彈性纖維網(wǎng)斷裂引起松弛現(xiàn)象的，而且像有些女性會(huì)使用些清洗液清洗之類的，但是往往長(zhǎng)期使用這方面也是有些弊端的，例如會(huì)引起陰道干澀問(wèn)題的，像你這個(gè)年紀(jì)要盡早去調(diào)理保養(yǎng)好