健康咨詢描述: 醫(yī)生幫我看看體檢結(jié)果是不是很嚴(yán)重,我很胖體重有80公斤,身高1.6米,
病情分析:
血脂的代謝異常就是很多肥胖的人和長(zhǎng)期飲食過于油膩?zhàn)畛R姷囊环N疾病,對(duì)健康有很大的影響,
指導(dǎo)意見:
血脂代謝異常是引起心臟和大血管AS的重要脂類危險(xiǎn)因素,很危險(xiǎn)的,建議少吃高脂肪,甜的食物,多吃青菜,水果,高纖維的食品,每天體育鍛煉1小時(shí),每2個(gè)月復(fù)查生化。
這種情況要注意休息,避免過度熬夜,勞累上火,注意清淡飲食,避免辛辣刺激,多吃新鮮蔬菜,補(bǔ)充維生素。加強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)新陳代謝。
你好,根據(jù)你現(xiàn)在來體重和身高這個(gè)比值來看的話,屬于是肥胖,所以現(xiàn)在一定要進(jìn)行減肥,因?yàn)檎5捏w重指數(shù)的計(jì)算方法是用體重除以身高的平方
以上是對(duì)“醫(yī)生幫我看看體檢結(jié)果是不是很嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這位朋友根據(jù)你的癥狀表現(xiàn),你膽固醇甘油三酯都高,
指導(dǎo)意見:
建議,平時(shí)要注意飲食忌含膽固醇高的食物,多吃含維生素多的食物,忌煙酒。
病情分析:
你好,肥胖是體內(nèi)脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多,造成體重過度增長(zhǎng),并引起人體病理生理的改變。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況,建議如下:
1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物,合理膳食;
2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會(huì)更好。
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