，愁死了，感覺特考老，皮膚不好，怎么辦啊

      你好，感覺皮膚不好，平常應(yīng)該注意一個(gè)皮膚的護(hù)理和保養(yǎng)，可以使用一些合適自己的護(hù)膚產(chǎn)品，飲食方面應(yīng)該多注意，可以多吃一些新鮮水果，蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。以改善皮膚的狀況
      

      你好，你目前22歲正值青春期。假如皮膚不好，首先不要長期對著電腦和手機(jī)經(jīng)常的輻射。其次，平時(shí)要多吃些蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。不要吃辣椒。
      

      病情分析：
      皮膚不好，要注意定期皮膚保養(yǎng)，男性皮膚主要以油性皮膚為主，要做好皮膚的清潔保濕工作。
      指導(dǎo)意見：
      要想顯得年輕，還需注意生活規(guī)律，不要熬夜，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水。
      
      以上是對“，愁死了，感覺特考老，皮膚不好，怎么辦啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你一般來說不會那么容易老的，你平時(shí)是否注意休息和作息規(guī)律呢
      指導(dǎo)意見：
      給你建議，你這個(gè)可能有點(diǎn)多想了，但是你這個(gè)情況自己多運(yùn)動，飲食規(guī)律，作息時(shí)間規(guī)律
      

      病情分析：
      皮膚常是一個(gè)人心情及生活狀態(tài)的反應(yīng)，要在生活中調(diào)理，改善皮膚狀況
      指導(dǎo)意見：
      建立良好的生活習(xí)慣，避免熬夜及不良情緒的影響，不吃辛辣刺激的食物，戒煙酒，多吃新鮮水果蔬菜，營養(yǎng)均衡，加強(qiáng)鍛煉身體，清潔皮膚要徹底，但不可過于搓擦，保證睡眠充足，二便正常是可以改善皮膚的