痛風(fēng)2年，最近經(jīng)常喝菊苣淡竹茶

      [病因]
      1.原發(fā)性痛風(fēng)主要是嘌呤代謝酶缺陷所致，多有遺傳性。2.繼發(fā)性痛風(fēng)繼發(fā)于其他疾病，也可因某些藥物所致。
      改善生活方式
      包括健康飲食、戒煙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和控制體重。
      （1）健康飲食已有痛風(fēng)、高尿酸血癥、心血管代謝性危險(xiǎn)因素及中老年人群，飲食應(yīng)以低嘌呤食物為主，嚴(yán)格控制肉類(lèi)、海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟等食物攝入，中等量減少乙類(lèi)食物攝入，進(jìn)食以甲類(lèi)食物為主（如表）。
      （2）多飲水，戒煙酒每日飲水量保證尿量在1500ml以上，戒煙，禁啤酒和白酒，紅酒適量。
      （3）堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制體重每日中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)30分鐘以上。肥胖者應(yīng)減體重，使體重控制在正常范圍。
      必要時(shí)藥物治療降低尿酸。
      

      適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提升整體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，通過(guò)運(yùn)動(dòng)緩解關(guān)節(jié)疼痛、防止關(guān)節(jié)肌肉萎縮。
      主要包括飲食控制和戒酒。避免暴飲暴食、酗酒和高嘌呤食品，不吃豆腐、豆制品，晚上少吃或者不吃。
      
      以上是對(duì)“痛風(fēng)2年，最近經(jīng)常喝菊苣淡竹茶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！