我三個月肥了10斤！而且我感覺都是肥在臉上這個該怎

      現(xiàn)在是疫情的特殊時期，有人在家里出門很少，更很少鍛煉，這樣會引起脂肪堆積。你三個月胖了十斤，如果其他沒有什么癥狀，你要適當控制飲食，積極體育鍛煉。水不需要少喝。
      

      病情分析：
      可以飲食和運動相結合減肥，能夠減少熱量攝入，并且不容易反彈。
      指導意見：
      建議多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，避免長時間熬夜，有利于促進減肥。
      

      病情分析：
      你好，減肥是需要運動及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎。
      指導意見：
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計劃，持之以恒，堅持不懈，可以看到明顯的減肥效果
      
      以上是對“我三個月肥了10斤！而且我感覺都是肥在臉上這個該怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述。如果飯后沒有做運動，出現(xiàn)肥胖是必然的。
      指導意見：
      還是清淡飲食。不要吃油膩性油炸性食物。多吃水果蔬菜。適當鍛煉身體。保持愉快心情。