（我現(xiàn)在把手臂放到桌子上
健康咨詢描述： （我現(xiàn)在把手臂放到桌子上，以前只有手掌在桌子上，現(xiàn)在想改，看了正確坐姿手臂就改放在桌子上了。）覺得這樣寫字手臂有點累!!主要是寫字時，覺得右手臂是斜著過來的字會感覺寫斜，本子放正，這樣寫字覺得字會斜怎么辦？？（而且我正確握筆不太習慣，沒有在食指第三關節(jié)線處，不習慣握高，然后握的稍微有點低，這樣寫字手臂要刻意往內側一點，這樣手臂有點累，放松的舒服的手臂是往外側一點，可這樣寫字有點難寫，所以我是刻意往里還是放松往外啊？？還是我握筆要再高一點或者剛好在食指第三關節(jié)處，不太習慣握在正確的握筆就是第三關節(jié)處!!聽說是這里。我覺得不太好控制覺得太高了，一會就放回去現(xiàn)在在改過后的握筆高度，握筆比以前高比正確的低）怎么辦？？
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病情分析：
患者如果不適應，就提示姿勢問題引起的癥狀，需要你積極調整，才能改善。
指導意見：
建議放松心情，避免肌肉緊張，造成勞累及疲勞的癥狀，平時需要循序漸進加強運動。
你好，根據(jù)你所描述的癥狀。你想改正自己不正確的習慣，是需要靠自己的習慣是養(yǎng)成的，只要你慢慢改正時間長習慣就會好的。養(yǎng)成良好的習慣
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