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胃口大,吃不胖,有什么方法讓我身上長肉肉

女 | 20歲 2017-12-26 03:47:35 3人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 胃口大,吃不胖,有什么方法讓我身上長肉肉,太瘦,也會自卑………………

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戴硙
戴硙 南京一民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,食道炎,消化性潰瘍,消化道出血,膽囊炎,胰腺 幫助網(wǎng)友:3244
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2017-12-26 08:33:15 我要投訴

      你好,很高興為你解答。吃不胖的原因有遺傳與各式疾病有關,分別是:(一)遺傳因素
      (二)內(nèi)分泌問題:如甲狀腺機能亢進、糖尿病等,也會導致營養(yǎng)無法吸收。(三)腸胃問題:如脹氣、腸胃吸收不好、乳糖不耐癥等;因為無法吸收某種營養(yǎng)素,便會導致腹脹、便秘等現(xiàn)象,同時也就吃不胖了。另外,如果偏好吃生食,可能會因為體內(nèi)滋生寄生蟲而導致快速消瘦。(四)情緒影響:精神容易緊張、憂慮、焦慮的人,比較不易吃胖。(五)壓力因素:生活壓力大(如工作壓力、經(jīng)濟壓力),對心理、生理都有影響。(六)生活作息不佳:包含失眠、工作時間過長、運動量少等。(七)細胞病變:如癌癥,會造成體重直線下降。
      建議平時清淡飲食,忌辛辣刺激油膩食物,忌酒,多進食綠色瓜果蔬菜,平時少食多餐,餐后適當運動,平時放松心情。
      

韓連花
韓連花 四級檢驗師 擅長: 擅長消化科常見疾病如急慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍, 幫助網(wǎng)友:85751稱贊:182
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2017-12-26 08:25:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述的情況,考慮應該是脾胃虛弱引起的癥狀。
      指導意見:
      建議你可以口服參岑白術散,人參健脾丸,平時注意飲食,多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,以及新鮮水果和蔬菜,多運動。
      

康香梅
康香梅 副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,腦梗死,胃炎,幽門螺桿菌感 幫助網(wǎng)友:5018稱贊:7
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2017-12-26 08:40:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況,就是飯量不小,但是就不是很胖。
      指導意見:
      每個人胖瘦都不一樣,有個體差異,和遺傳有關,也和后天有關,身體瘦只要健康也建議,平時注意營養(yǎng),鍛煉身體。
      
      以上是對“胃口大,吃不胖,有什么方法讓我身上長肉肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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