腰疼臀部左側疼三個月了

      你好，仔細研讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料初步分析，你病情考慮有可能是腰椎間盤突出。避免久坐、久站、久蹲，臥硬板床休息，并行腰背肌鍛煉
      

      你好，你這種情況可能是腰肌勞損或腰間盤突出受涼水腫壓迫神經引起的腰疼，腿疼，去醫(yī)院做腰椎CT明確。建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術治療或者是常規(guī)手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      你好看了你說的這種情況和描述的癥狀，考慮是梨狀肌綜合癥。壓迫神經引起的疼痛。建議你平時注意休息，避免劇烈的活動，可以用針灸按摩治療。
      
      以上是對“腰疼臀部左側疼三個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述你的腰疼做了檢查都沒有問題，可能是腰肌勞損。建議做腰背部的鍛煉，不要做巖臥起坐?？梢宰鲅巢康奈妩c支撐法，三點支撐法，還有飛燕式鍛煉適合任何人，無論是慢性腰肌勞損還是腰肌筋膜炎、腰肌勞損都加強腰部鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你的情況疼痛，檢查無問題，隨季節(jié)變化嗎，是不是冬天加劇呢。
      指導意見：
      要考慮是寒濕等情況，建議可貼上一些膏藥試試，并注意保暖，加強體育鍛煉等。希望能幫到你