因為喜歡玩游戲。然后長時間坐著打游戲不鍛煉三年

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，你的癥狀是運動量過少引起的。
      指導意見：
      建議平時規(guī)律飲食，多運動，戒煙戒酒，必要時再去醫(yī)院中醫(yī)科看看，吃些中藥，調(diào)理身體狀況，希望我的分析建議對你有所幫助。
      

      現(xiàn)在有許多初中或者高中的孩子，由于長時間保持座位腿和臀部都堆積了很多贅肉，這種情況通過每天堅持體育運動，都可以有效的得到改善。一日三餐你也不要特意的去做要求，只要是正常進食，營養(yǎng)豐富，保持足夠的運動量就可以了。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，要注意高脂飲食，缺乏鍛煉導致的肥胖
      指導意見：
      建議注意飲食，低脂飲食，多吃蔬菜水果，多運動，必要時醫(yī)院進一步檢查血脂，祝您身體健康
      
      以上是對“因為喜歡玩游戲。然后長時間坐著打游戲不鍛煉三年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉，加上長時間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥。
      指導意見：
      首先，合理飲食，少吃肉類、糖類、零食、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。其次，每天堅持做適當?shù)倪\動，早晚各自進行一段時間的鍛煉，達到消耗體內(nèi)能量的作用。最后，運動之后洗個熱水澡配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，擁有完美曲線。