8周前車禍。左手肘骨折
健康咨詢描述： 8周前車禍。左手肘骨折，大夫說不算嚴(yán)重，沒手術(shù)也沒外用藥，只是用石膏把手肘到手腕部分做了固定。 現(xiàn)在已經(jīng)摘了石膏，但胳膊無法伸直也不能大角度彎曲，手腕不能做稍大角度的旋轉(zhuǎn)，動的話疼。 請問如何做康復(fù)訓(xùn)練？ 謝謝。
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像您所說的情況是，石膏外固定以后，經(jīng)常出現(xiàn)的一些并發(fā)癥。一般建議您，做肢體的功能鍛煉。比如說，用啞鈴做肘關(guān)節(jié)的伸屈活動，以及腕關(guān)節(jié)的功能鍛煉。
謝謝您。 自己平時做伸曲動作就行嗎？還是需要特別的康復(fù)訓(xùn)練。 我不敢使勁，怕再折。
是的。主要鍛煉是以走關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)的伸屈活動為主。這就是為什么讓您自己鍛煉，自己鍛煉的時候可以很好的掌握力量的大小。有效地防止再骨折的發(fā)生。
謝謝您。 鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)大概是什么，因?yàn)榭隙〞?。是有一定疼痛感疼就停，還是疼的受不了的時候才停。
一般來說，我們會給病人建議自行練習(xí)每次伸至疼痛不能耐受，曲至不能耐受。也就是您說的疼的受不了這種程度。才可以最大程度的恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。同時告訴您，關(guān)節(jié)的功能鍛煉是一個比較吃苦和需要堅(jiān)持的事情，為了您的關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，您一定要加油鍛煉！
好的，謝謝您啦！
不客氣。有問題可以再問我。祝你早日康復(fù)！
您好，再次麻煩您。我去醫(yī)院復(fù)診，大夫說我可以去掉石膏，開始恢復(fù)了。給我開了2種藥。樂松（洛索洛芬納片）、草木犀流浸液片。讓我服用2周。請問您：這2種藥一定需要服用嗎？我看樂松是治療關(guān)節(jié)炎的。草木犀好像是治療軟組織的。謝謝您。
樂松給你吃的主要原因是止痛，草木是活血化瘀藥物。主要是想讓您客服疼痛，加強(qiáng)功能鍛煉的。
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你好，根據(jù)你的描述，是否復(fù)查x線片？骨折愈合的情況怎么樣？一般長時間石膏外固定后關(guān)節(jié)活動會受到影響。可以應(yīng)用活血化瘀的中藥局部燙洗，加強(qiáng)功能鍛煉。
病情分析：
這樣的一種康復(fù)訓(xùn)練需要專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生處方，康復(fù)技師指導(dǎo)，而且需要一定的器械輔助，才可能有效。
指導(dǎo)意見：
在康復(fù)治療之前，還要進(jìn)行影像學(xué)檢查，確定骨折的對位是否良好，愈合是否良好，沒有影響功能的畸形愈合，然后才好制定康復(fù)方案。
以上是對“8周前車禍。左手肘骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的，謝謝您。
不客氣，康復(fù)需要堅(jiān)持，需要堅(jiān)強(qiáng)，祝早日康復(fù)！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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