21歲，男，從很久以前我晚上睡著之后就頻繁的翻身

      病情分析：
      你好，對于人體正常的休息狀態(tài)下，就會出現(xiàn)不斷的翻身情況。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種狀況不是屬于異常的病理現(xiàn)象，建議您不必?fù)?dān)心，好多人都是這個(gè)樣子。
      

      你好，很高興為你解答，對于人體正常的休息狀態(tài)下，就會出現(xiàn)不斷的翻身情況。指導(dǎo)意見：對于這種狀況不是屬于異常的病理現(xiàn)象，建議您不必?fù)?dān)心，好多人都是這個(gè)樣子。
      

      病情分析：
      您好！那種情況啊，一般來說就是根據(jù)客人在這個(gè)睡眠習(xí)慣。來說的啊
      指導(dǎo)意見：
      建議您吶可以服用一些這個(gè)增加睡眠質(zhì)量的藥物嗯，來減少這個(gè)睡眠分身有說安神補(bǔ)腦液
      
      以上是對“21歲，男，從很久以前我晚上睡著之后就頻繁的翻身”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡覺就是要讓自己徹底的放松，大腦得到充分休息，你這種狀態(tài)非常錯(cuò)誤，需要馬上改正。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前不喝刺激性飲料，不聽過于激動或憂傷的歌曲，每天溫水泡腳，穿寬松棉質(zhì)的睡衣，不戴耳機(jī)和眼罩睡覺，枕頭高度合適。