我也是腳崴了很長(zhǎng)時(shí)間

女 | 22歲 2017-12-22 23:44:32 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我也是腳崴了很長(zhǎng)時(shí)間，走路走多了就疼，感覺(jué)不舒服怎么辦，會(huì)留下根嗎

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2017-12-22 23:48:05 我要投訴

你好，跟你講腳崴了很長(zhǎng)時(shí)間，那大概多長(zhǎng)時(shí)間呢。大部分三周內(nèi)，單純的軟組織或者韌帶損傷，應(yīng)該不會(huì)留下后遺癥也不會(huì)留下根、如果超過(guò)三個(gè)月，沒(méi)有及時(shí)的康復(fù)，可能會(huì)留下一些韌帶硬化以后就會(huì)痛。

2017-12-22 23:50 ask82646900rg 追問(wèn)

我有半年了，會(huì)不會(huì)治不好了呀

2017-12-22 23:52醫(yī)生回答：

當(dāng)時(shí)就應(yīng)該要去康復(fù)鍛煉了。你這么年輕，平時(shí)要多用熱水泡腳好吧。

2017-12-22 23:55 ask82646900rg 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該進(jìn)行什么樣強(qiáng)度的鍛煉呢。

2017-12-22 23:57醫(yī)生回答：

慢走。不能跑。盡量不要去登山。

2017-12-22 23:59 ask82646900rg 追問(wèn)

可以進(jìn)行治療嗎，比如針灸什么的呢

2017-12-22 23:59醫(yī)生回答：

這個(gè)是可以的，沒(méi)問(wèn)題的。現(xiàn)在也比較流行什么艾灸泡腳啊，這個(gè)也可以的。

2017-12-23 00:21 ask82646900rg 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生。

2017-12-23 00:22醫(yī)生回答：

不用客氣?？蜌獾脑捯ズ迷u(píng)啊。

桑紅霞山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 鎖骨骨折，肱骨骨折，脛腓骨骨折，腰椎間盤突出癥，腰幫助網(wǎng)友：3378稱贊：1

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2017-12-22 23:45:54 我要投訴

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，有不注意崴腳需要多注意休息，結(jié)合具體情況合理用藥調(diào)節(jié)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要配合熱敷患處同時(shí)用云南白藥氣霧劑治療，口服用雙氯芬酸鈉緩釋片等利于消退比較明顯，多注意一下，觀察用藥后恢復(fù)改善情況，

2017-12-22 23:48 ask82646900rg 追問(wèn)

可以用紅花油嗎，我這個(gè)時(shí)間太長(zhǎng)了，都該半年了，天天心好煩

2017-12-22 23:50醫(yī)生回答：

這樣情況比較久，最好去拍片看看，紅花油，消腫止痛酊都可以用，

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2017-12-22 23:51:11 我要投訴

你好，這種情況不排除會(huì)留下病根的可能，所以一定要多注意休息，然后近段時(shí)間一定避免負(fù)重過(guò)多，否則如果留下病根，還是比較麻煩處理的。
以上是對(duì)“我也是腳崴了很長(zhǎng)時(shí)間”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2017-12-22 23:57 ask82646900rg 追問(wèn)

平常需要鍛煉嗎，我也沒(méi)怎么活動(dòng)，休息的也挺多的，就是走久了就疼，不舒服的感覺(jué)

2017-12-23 21:15醫(yī)生回答：

這種情況局部應(yīng)該還是存在軟組織的粘連，可以通過(guò)針灸按摩繼續(xù)調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是不要過(guò)度