背部難受。僵硬兩個月

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況有多長時間了？做過什么檢查嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，需要先去拍個片子，或做個核查，確定病情，多注意休息，加強營養(yǎng)。
      

      你好，這種一般就是腰椎間盤突出引起的，腰肌勞損，要去體檢下腰椎的核磁共振看看。注意休息多喝水，不要熬夜上火不要辛辣煎炸刺激食物。
      

      日常護理
      1.選擇適宜的運動方式，避免長時間劇烈運動。
      2.保持良好的站立姿勢和坐姿，減少腰椎間盤損傷。
      3.選擇舒適的睡床，減少腰部受傷、受潮。
      4.對于較胖的患者要合理減輕體重。
      
      以上是對“背部難受。僵硬兩個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！