側(cè)著睡第二天手腳酸痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況是由于側(cè)睡壓迫患側(cè)引起的血液循環(huán)障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要長(zhǎng)時(shí)間一側(cè)睡覺(jué)，要經(jīng)常變換體位，可以采取仰臥位或兩側(cè)交替臥位睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況屬于睡眠時(shí)壓迫導(dǎo)致局部乳酸堆積而出現(xiàn)的酸痛感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你床鋪柔軟舒適，改善不良睡眠姿勢(shì)。積極進(jìn)行體育鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。