一跑步時(shí)候腳后跟就疼不跑的時(shí)候就疼好長(zhǎng)時(shí)間就慢慢就

      你好！很高興為你解答！你的情況我基本上了解啦！你跑步腳后跟疼，建議你拍個(gè)腳后跟的x線檢查吧！還有沒(méi)有問(wèn)題，比如有骨刺什么的！

      尊敬的咨詢(xún)者您好，很高興為您解答問(wèn)題，根據(jù)您描述的情況分析，考慮可能是您的跑步方式不正確導(dǎo)致的，跑步時(shí)身體稍向前傾，盡量前腳掌著地

      你好，你這種情況考慮是跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)后的運(yùn)動(dòng)的損傷，需要注意休息，逐漸增加鍛煉量，循序漸進(jìn)，不要一開(kāi)始鍛煉太多，不然容易疼痛。
      以上是對(duì)“一跑步時(shí)候腳后跟就疼不跑的時(shí)候就疼好長(zhǎng)時(shí)間就慢慢就”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！