我就是剛開(kāi)始的時(shí)候不是太胖

      慢慢變胖的話，可能和飲食的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)的方法都有一定的關(guān)系，那現(xiàn)在15歲。處于一個(gè)第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候的話，可以瘦肉牛奶雞蛋為主，青菜。含糖的水果飲料減少攝入，米面的碳水化合物也減少
      

      病情分析：
      趙文君，你啥時(shí)候所說(shuō)情況一般是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者飲食的方法來(lái)減輕體重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你多喝水，多吃富含維生素多的水果和蔬菜，然后用瘦臉夾子來(lái)，按摩治療，注意觀察看看或者直接整形。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述，你現(xiàn)在處于發(fā)育期，發(fā)胖是很正常的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要著急，慢慢還會(huì)瘦的，注意飲食，不要吃太多甜食，油膩油炸的食品，多吃水果蔬菜
      
      以上是對(duì)“我就是剛開(kāi)始的時(shí)候不是太胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小美女，你現(xiàn)在正處在生理發(fā)育期的時(shí)候，不是變胖了，而是你身體的部位在出現(xiàn)變化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      臉型在父母遺傳的幾率中很高，你如果想瘦身的話，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，跳舞是保持身材最好的方法。
      

      病情分析：
      您好，建議根據(jù)身高體重計(jì)算一下體重指數(shù)，如果體重指數(shù)正常可以繼續(xù)保持。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意合理安排飲食，不要偏食，多吃蔬菜水果，少吃油炸及甜食，每天堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，人體攝入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想減肥，必須控制熱量的攝入，增加熱量的消耗。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食：合理控制飲食，少吃肉類、糖類、零食、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。
      運(yùn)動(dòng)：每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早晚各自進(jìn)行一段時(shí)間的鍛煉，達(dá)到消耗體內(nèi)熱量的作用。
      按摩：運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。