健康咨詢描述: 沒什么病,就是還想長高點(diǎn)。 15歲了,現(xiàn)在是1.69到1.74
你好,根據(jù)你的情況描述,想長高點(diǎn),你現(xiàn)在正是長身體的時(shí)候,年齡還小,身高還會(huì)再長的,建議你多進(jìn)食營養(yǎng)豐富的食物,注意鍛煉,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
根據(jù)你所說的情況,目前15歲,一般骨骺線是還沒有閉合,應(yīng)該還可以長高的。
指導(dǎo)意見:
我的個(gè)人意見是:合理飲食,建議多吃一下含鈣高的食物,如芝麻醬、酸奶、蝦皮等,合理鍛煉,可以多做一下運(yùn)動(dòng)如:打籃球、跳繩等伸展性的活動(dòng)。
病情分析:
你好,其實(shí)你這個(gè)年齡本身處于青春期,是身體發(fā)育階段,身高沒有發(fā)育完全,那么完全不必緊張的,希望你不要存在壓力。
指導(dǎo)意見:
目前你可以嘗試積極加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉調(diào)節(jié)增高,期間還可以配合補(bǔ)鈣,多吃高蛋白,高鈣食物調(diào)節(jié)好,應(yīng)該有幫助的。
以上是對“沒什么病,就是還想長高點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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