如何醫(yī)治神經(jīng)衰弱比較好

      神經(jīng)衰弱多見于腦力勞動(dòng)者以及情緒不穩(wěn)定的人，頭痛是最典型的癥狀，而且有的會(huì)出現(xiàn)焦慮，精神過度緊張或者是心情煩躁。神經(jīng)衰弱病程比較慢，患者可以通過心理治療并配合藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，有神經(jīng)衰弱的情況是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理緩解癥狀的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意多休息，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素等藥物調(diào)理緩解癥狀，或是建議去醫(yī)院中醫(yī)調(diào)理的
      

      住院治療的神經(jīng)衰弱患者絕大部分有睡眠障礙，且均為睡眠問題而焦慮，護(hù)士應(yīng)盡量給患者提供適當(dāng)?shù)乃攮h(huán)境，如安靜、冬暖夏涼的房間，不和其他精神運(yùn)動(dòng)性興奮患者同一病室，指導(dǎo)患者進(jìn)行睡前準(zhǔn)備，如：喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽輕音樂，睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)等。
      
      以上是對(duì)“如何醫(yī)治神經(jīng)衰弱比較好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可以從飲食，運(yùn)動(dòng)，情緒等三個(gè)方面，加強(qiáng)對(duì)健康的管理，比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持?？梢远喑约t棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和，寧靜。能夠從不同角度，看人看事兒。不自以為是，在可能的情況下多幫助別人，不苛責(zé)自己，不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事兒。拿出勇氣，提醒自己做該做的事情，全心全意的，去享受做事的過程，不追求速度，不執(zhí)著于結(jié)果。
      

      病情分析：
      你好，你平時(shí)多注意調(diào)節(jié)情緒。不要多思多慮，白天多走出去參加社交活動(dòng)或身體鍛煉，多充實(shí)自己的業(yè)余生活。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，可以服用阿膠、熟地黃、靈芝、當(dāng)歸、人參、五味子等中藥調(diào)理一下。
      

      神經(jīng)衰弱是指患者精神活動(dòng)長(zhǎng)期過度緊張，導(dǎo)致大腦的興奮和抑制功能失調(diào)，屬于神經(jīng)官能證的一種類型。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為該病屬于驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等范疇。神經(jīng)衰弱患者使用藥膳調(diào)理，就是按照中藥的性味功能與適宜的食物相結(jié)合，經(jīng)過烹調(diào)制作后，使之與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實(shí)相匹配，從而達(dá)到治療神經(jīng)衰弱的目的。