12月15日上午約九點(diǎn)左右
健康咨詢描述： 12月15日上午約九點(diǎn)左右，騎自行車（速度約16-18公里/小時(shí)）急剎車抱死，車頭不收控制，摔車，右膝蓋和臉右顴骨著地，往前搓出去一段，但右手小拇指有皮外傷，目前已結(jié)痂（戴手套）。當(dāng)時(shí)膝蓋彎曲很疼，其他地方?jīng)]有感覺。穿三層褲子，最外側(cè)褲子有部分破損，膝蓋表面屁股有破皮，目前已結(jié)痂。未及時(shí)冷敷，當(dāng)時(shí)已腫。拍X片，未見骨折。藥品:龍血竭片、泰勒寧（沒吃）、辣椒堿乳膏、氟比洛芬凝膠貼膏。 兩天半以后，右側(cè)肩膀肩胛骨、肩鎖關(guān)節(jié)、肩肱關(guān)節(jié)附近手臂疼痛，抬舉困難，但可抬高，前后均可，按壓關(guān)節(jié)附近酸痛，手上臂肌肉無疼痛感，但放松狀態(tài)感覺手上臂肌肉緊張，不自覺靠近軀體加緊。當(dāng)即拍X光，未見骨折。 相應(yīng)處方和拍片情況如圖。圖片上傳數(shù)量有所限制，請看網(wǎng)盤。 請問接下來可以做什么，飲食、日常生活有什么需要注意的嗎？
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您所說的都是摔倒后的軟組織傷，不用擔(dān)心，損傷后有一段時(shí)間要修復(fù)的，慢慢就會愈合，該怎么吃酒就怎么吃，小的損傷沒啥飲食注意的，祝您早日康復(fù)，
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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您這是因?yàn)橥饬p傷造成的膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)的損傷。
指導(dǎo)意見：
建議您口服三七傷藥膠囊和傷科接骨片。并用酮洛芬凝膠涂抹疼痛的部位。注意休息，不要過于用力。不要吃辣椒和刺激性食物。
半月板內(nèi)外側(cè)角輕按壓疼痛。是否需要繼續(xù)檢查？
你如果想檢查的話，可以做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁共振，看看半月板的損傷程度。并口服氨基葡萄糖顆粒。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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