最近老打哈欠，但是打不出

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況有可能是氣血虧虛，導(dǎo)致不能營(yíng)養(yǎng)局部的組織，出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，多進(jìn)行足三里穴的按摩調(diào)理，也可以使用六君子湯進(jìn)行補(bǔ)充氣血調(diào)理。
      

      病情分析：
      你這種經(jīng)常睡眠不好首先注意調(diào)理好你的睡眠，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，晚上注意不要活動(dòng)，在睡覺前可以喝杯熱牛奶加蜂蜜，泡個(gè)熱水腳，在枕頭下面放磁鐵觀察看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在睡覺前可以喝杯熱牛奶加蜂蜜，泡個(gè)熱水腳，在枕頭下面放磁鐵觀察看看有沒有改善。
      

      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況考慮是神經(jīng)衰弱癥引起的睡眠障礙，你最近避免睡前喝茶以及喝咖啡，你可以吃安神補(bǔ)腦液和刺五加糖漿治療，還可以試試喝些湯藥調(diào)理一下
      
      以上是對(duì)“最近老打哈欠，但是打不出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，睡眠質(zhì)量比較差，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂所致的可能性大，建議服用參芪五味子片及谷維素片及復(fù)合維生素b這三種藥物，到康復(fù)科做頭部針刺推拿等康復(fù)治療，勞逸結(jié)合注意休息才行
      

      你好，根據(jù)你的描述，打哈欠是身體缺氧的表現(xiàn)，尤其是腦缺氧，可見于頸椎病、低血壓、貧血、腦供血不足，心腦血管等疾病導(dǎo)致，另外休息不好，經(jīng)常熬夜也可以出現(xiàn)打哈欠。建議平時(shí)注意休息，不要熬夜，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，如果有血壓異常、貧血、頸椎病、腦供血不足等疾病，應(yīng)該及時(shí)治療。如上述癥狀無(wú)好轉(zhuǎn)，建議到正規(guī)醫(yī)院做系統(tǒng)檢查，明確病因，對(duì)癥治療。
      

      可以從飲食，運(yùn)動(dòng)，情緒等三個(gè)方面，加強(qiáng)對(duì)健康的管理，比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持?？梢远喑约t棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和，寧?kù)o。能夠從不同角度，看人看事兒。不自以為是，在可能的情況下多幫助別人，不苛責(zé)自己，不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事兒。把快樂(lè)當(dāng)做最重要的事。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況，你老打哈欠打不出等癥狀可能是和神經(jīng)衰弱以及，植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系。可以吃谷維素加維生素b一加刺五加進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“最近老打哈欠，但是打不出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！