健康咨詢描述: 血液比較濃,腎臟和各方面的內(nèi)部器官有些不健康,肥胖,應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)?
病情分析:
你好,肥胖是可以引起血脂高的,需要控制一下飲食,減減肥了。
指導(dǎo)意見:
建議還是每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量吧。只有多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪,不用太擔(dān)心。
病情分析:
你好,根據(jù)您描述的情況,結(jié)合您的年紀(jì),建議您最好到正規(guī)醫(yī)院檢查清楚,有不健康是醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果后給予的診斷
指導(dǎo)意見:
建議您不要自己嚇自己。肥胖的話,注意控制飲食。多運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉身體,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié),提高自己的身體抵抗力
病情分析:
你好,吃的多,運(yùn)動(dòng)少是造成肥胖的根本原因,平時(shí)應(yīng)注意合理飲食,適量運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況,建議如下:
1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物,合理膳食;
2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會(huì)更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,擁有完美曲線。
以上是對(duì)“血液比較濃,腎臟和各方面的內(nèi)部器官有些不健康”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,應(yīng)該從飲食和作息上進(jìn)行調(diào)整。血液較為濃稠,可能跟血脂含量較高有關(guān)。飲食上要注意避免吃油炸辛辣刺激和油膩的食物。蔬菜水果要均衡營養(yǎng)。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,不要熬夜。
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