米飯吃多，會不會胖，我一天吃一頓飯

男 | 22歲 2017-12-17 22:48:45 3人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述：米飯吃多，會不會胖，我一天吃一頓飯，怎么不見肚子小??？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

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2017-12-18 08:35:44 我要投訴

這種情況平時要注意適當(dāng)增強鍛煉，促進新陳代謝，加速脂肪的消耗，注意清淡，飲食營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜，補充維生素b免費甘厚膩，避免辛辣刺激！

韓玉英哈爾濱市第六醫(yī)院主任護師擅長: 糖尿病,高血壓,腦梗塞等疾病的護理幫助網(wǎng)友：30537稱贊：20

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2017-12-18 08:37:23 我要投訴

根據(jù)你的描述，米飯吃的多，也會發(fā)胖。一天吃一頓飯，不可取。建議按時吃飯，每頓飯少吃些，多吃蔬菜水果。還要多運動，特別是飯后。

黎敏張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 盆腔炎,附件囊腫,正常產(chǎn),不孕癥幫助網(wǎng)友：33473稱贊：20

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2017-12-18 08:32:41 我要投訴

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的描述上述情況一般多跟個人體質(zhì)有關(guān)的，
      指導(dǎo)意見：
      每個人不一樣的，對食物的吸收量不同，建議放松心態(tài)合理飲食，避免生冷辛辣刺激！

      以上是對“米飯吃多，會不會胖，我一天吃一頓飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！