健康咨詢描述: 醫(yī)生,我1000多度視力了,做眼保健操還有用嗎,熬夜會不會增加度數(shù)啊,怎么做才能有效避免度數(shù)再增加
您好,這么高的度數(shù)做眼保健操是可以幫助你緩解眼睛疲勞咯的,但是還是需要你平時多注意用眼習(xí)慣,每次用眼超過半小時后休息十分鐘,避免近視度數(shù)增加。
病情分析:
您好,這種情況做眼保健操還有用的,熬夜會增加度數(shù)的,避免熬夜。
指導(dǎo)意見:
建議規(guī)律生活飲食,避免用眼過度,保證充足睡眠,定期到醫(yī)院眼科檢查確診,診斷明確后對癥治療。
以上是對“醫(yī)生,我1000多度視力了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那不熬夜,合理睡覺的時間是幾點
您好,這種情況最好在晚10點左右睡覺,最晚不要超過11點,至少保證7小時的睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,是你的眼睛近視1000多度了,做眼保健操是緩解眼疲勞,
指導(dǎo)意見:
建議:不要熬夜,熬夜會使供應(yīng)眼部的血液減少,要按時帶眼鏡,防止近視度數(shù)增加,減少用眼時間,不要看手機(jī)電腦等。
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