前幾個(gè)星期開始的 不知道怎么回事

      您好，根據(jù)您所描述的這種情況，建議您應(yīng)該到心理門診就診咨詢一下。平時(shí)要注意休息，避免緊張和勞累，注意睡眠，避免熬夜。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能夠有助于精神放松，會(huì)改善這些癥狀。
      

      因?yàn)槟撤N原因您的心里變得恐懼，焦慮了，建議找朋友溝通或者找一定的條件發(fā)泄一下吧，注意飲食，休息，睡眠之間的調(diào)節(jié)，也可以找心理醫(yī)生指導(dǎo)下改善
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況主要是靠自己的心理去調(diào)節(jié)吧。
      指導(dǎo)意見：
      畢竟這種情況藥物也沒有很好地辦法的，自己心理調(diào)節(jié)是主要的。希望能給你幫助
      
      以上是對(duì)“前幾個(gè)星期開始的 不知道怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！