前一陣子住過院，打針

      病情分析：
      體重，和你遺傳啊，還有你后天飲食，生活習慣，都是有直接關(guān)系的。
      指導意見：
      你想控制體重的話，首先要控制飲食，少吃油膩，含糖量高的食物，經(jīng)常體育運動，可以減輕體重。
      

      根據(jù)你的描述，很可能是患病期間營養(yǎng)過剩導致的癥狀，建議你如果身體已經(jīng)恢復正常，可以適當?shù)南拗骑嬍常且欢ㄒＷC營養(yǎng)均衡，適當?shù)腻憻捝眢w。
      

      控制體重的最好辦法是少吃多運動。平時盡量少吃高熱量的食物。晚上那一頓飯盡量的少吃，早餐和中午餐，正常的飲食就可以。一定要適當?shù)捏w育鍛煉。多吃新鮮的蔬菜水果。
      
      以上是對“前一陣子住過院，打針”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉是產(chǎn)生肥胖的根本原因。
      指導意見：
      飲食：合理控制飲食，少吃肉類、糖類、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。
      運動：每天堅持做適當?shù)倪\動，早晚各自進行一段時間的鍛煉，達到消耗體內(nèi)熱量的作用。
      按摩：每天運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。