下樓梯踩空了一個臺階

      踝關(guān)節(jié)扭傷如果損傷較輕，可以給予休息，避免劇烈活動，抬高患肢，早期給予冷敷，48小時后可以給予熱敷，如果疼痛明顯，可以口服非甾體消炎藥。嚴重的患者還需要，石膏外固定或者手術(shù)治療。
      

      你好，您的情況可考慮是局部挫傷.首先應休息.合理飲食.增加營養(yǎng).補充維生素.注意局部保暖.避免寒濕.早期冷敷.后期熱敷.外涂傷痛酊.紅花油等.指導意見：服用芬必得.雙氯芬酸.三七傷.氯唑沙宗.維生素Ｅ.Ｃ.云南白藥等.具體應遵循臨床醫(yī)師的指導.
      

      腳踝扭傷急性期應休息抬高肢體，避免活動，72小時以后可以適當熱敷，促進水腫的組織吸收，并注意觀察局部變化，飲食注意補充維生素及鈣劑。
      
      以上是對“下樓梯踩空了一個臺階”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，初步考慮應該屬于是有一點局部軟組織損傷引起的癥狀表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議您臥床休息，抬高患肢，局部冷敷處理，三天后改為熱敷，口服一點活血化瘀的中成藥，祝您早日康復。