有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 就這幾天到了晚上67點就犯困老想睡覺

就這幾天到了晚上67點就犯困老想睡覺

男 | 20歲 2017-12-12 19:38:03 5人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 就這幾天到了晚上67點就犯困老想睡覺。之前沒有過這種情況請問這是怎么了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-12-12 19:43:55

      病情分析:
      根據(jù)您的情況描述來看,首先應(yīng)該注意最近是否是體力勞動過多。
      指導(dǎo)意見:
      再有就是有沒有特殊的誘因,以及是否夜間睡眠質(zhì)量不好,可以繼續(xù)的觀察一段時間。必要時候檢查一下。應(yīng)該是正常的。
      

劉其
劉其 寶雞市第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,肺結(jié)核,老年慢性支氣管炎,肺氣腫, 幫助網(wǎng)友:3803稱贊:2
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2017-12-12 19:44:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況的人既可能與勞累有關(guān)。白天精神和體能消耗較大,晚上就比較容易困。另外一種情況可能與飲食有關(guān)。比如吃得比較油膩的情況下,胃腸消化道,血液循環(huán)比較豐富,頭部血液循環(huán)較少。容易出現(xiàn)困倦。
      指導(dǎo)意見:
      日常注意休息,加強營養(yǎng),合理膳食,放松心情。避免油膩食物的過多攝入。密切觀察病情變化。
      

王興利
王興利 嵩縣何村鄉(xiāng)衛(wèi)生院   護師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào),宮血,盆腔積液,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:33171稱贊:12
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2017-12-12 19:44:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種癥狀考慮最好可以調(diào)理一下即可的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時一定要注意飲食,少吃辛辣刺激冷的食物,多吃新鮮的水果蔬菜蛋類豆類,最好可以去醫(yī)院看一下,
      
      以上是對“就這幾天到了晚上67點就犯困老想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 抑郁與焦慮,營養(yǎng)不良,兒童發(fā)展心理,青少年情感咨詢 幫助網(wǎng)友:18214稱贊:1
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2017-12-12 19:44:28 我要投訴

      你好,最近你是不是很疲憊?一般身體疲憊對身體就會睡眠來修復(fù)。嗯,如果是嗜睡太重,就可以補充足夠的蛋白質(zhì)和維生素b族能提高機體的代謝率。如果只是簡單的犯困,那平時注意喝牛奶補鈣,促進睡眠期間的修復(fù)就可以了。
      

謝福東
謝福東 信陽市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 骨科常見疾病如骨折,骨病,骨科感染,骨髓炎,關(guān)節(jié)置 幫助網(wǎng)友:1240
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2017-12-12 19:50:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,當(dāng)身體沒有得到充分休息的時候就會覺得疲倦,犯困,適當(dāng)休息就可以了。
      指導(dǎo)意見:
      有時候無聊的時候犯困,吃晚飯之后也會犯困,如果這些情況都不是的話,可能是脾胃功能欠佳,脾胃功能欠佳時,容易氣血不足,腦部供氧不足,易昏沈嗜睡。那就需要到醫(yī)院調(diào)理一下了。
      

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