每天都在減肥但是就是減不下來

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您是想做減肥。盡量多一些運(yùn)動(dòng)來燃燒掉多余的脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      建議您按時(shí)用餐，不要暴飲暴食，別吃太多辛辣油膩的食物，運(yùn)動(dòng)以后不要立刻休息，要多些運(yùn)動(dòng)，早餐正常吃，晚上少吃一點(diǎn)?？梢猿渣c(diǎn)面食，不要吃過多米飯。
      

      病情分析：
      你好，每天減肥但是就是減不下來，晚上不吃飯都一樣會(huì)長胖，你的中午是不是吃得過多也會(huì)減肥失敗的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥一定要注意一日三餐合理營養(yǎng)，不要是晚飯不吃飯，中午飯也要葷素搭配，不要吃太多葷的東西，要葷素搭配，配合堅(jiān)持鍛煉，每周不少于四次鍛煉，每次鍛煉不低于一個(gè)小時(shí)，這樣長期堅(jiān)持才會(huì)健康瘦下來。
      

      病情分析：
      您好，您告知的情況晚上不吃飯是可以使體重減輕點(diǎn)，但是反彈也是很大的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一日三餐定時(shí)定量，每餐以七八分飽為宜，兩餐之間不要吃零食，每天晨跑一個(gè)小時(shí)，晚飯后做瑜伽，就可以使體重減輕，必須得檢查多鍛煉。
      
      以上是對“每天都在減肥但是就是減不下來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，考慮胃腸道消化吸收功能比較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議有規(guī)律的進(jìn)餐，少食多餐，營養(yǎng)均衡葷素搭配，多吃蔬菜水果。多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉，每天早晚跑步半小時(shí)。
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是肥胖引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，我建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜水果，避免油膩高脂肪飲食，持之以恒。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，不知道你采取的那種減肥方法，最好有利于身體的減肥方式是多運(yùn)動(dòng)及適當(dāng)控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時(shí)多注意參加一些運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉，持之以恒。適當(dāng)控制飲食，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。管住嘴邁開腿堅(jiān)持下去，一定會(huì)達(dá)到你要的目標(biāo)。
      

      病情分析：
      這個(gè)可能是體質(zhì)的問題，建議你最好多運(yùn)動(dòng)，不要依靠節(jié)食來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)飲食注意，早餐吃好，吃飽，少吃主食，多喝湯，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果肉。
      
      以上是對“每天都在減肥但是就是減不下來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥是一個(gè)長期的事情，不可能很快就有效果的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意減少主食的攝入，多食新鮮蔬菜水果，堅(jiān)持有效的體育鍛煉等，時(shí)間長了自然會(huì)瘦下來。
      

      病情分析：
      你好，你正是長身體的年紀(jì)，飲食還是規(guī)律一些比較好，晚上最好還是吃飯。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥目的，不要節(jié)食。也可以去醫(yī)院做一下體檢，排除一下多囊卵巢。
      

      病情分析：
      你好，有些不是減肥，不吃不喝都能減下來的，因?yàn)楹芏嗯缘姆逝值龋寂c自身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，虛胖了
      指導(dǎo)意見：
      想自然的對癥治療，減肥調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的話，最好是慢慢的用自然的中藥了，中藥屬于自然性的，對癥的話效果很好，對自身健康有利而無弊，不要節(jié)食了，免得引起身體的虧虛，影響正常的健康功能了，供參考
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，有些時(shí)候減不下來時(shí)氣血不足濕氣重導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      你好，你可以吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血祛濕的藥，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，少油少鹽，多吃蔬菜水果