我是一名學(xué)生，我明天晚上都是11點(diǎn)睡

      患者如果在晚上總是存在著入睡困難，這種情況其實(shí)是失眠的一種表現(xiàn)，失眠主要是包括入睡困難，入睡以后容易驚醒，再醒后難以再入睡，或者是存在著早醒的問題，會(huì)導(dǎo)致患者在白天的時(shí)候，日常生活功能活動(dòng)受到影響
      

      根據(jù)你所說的情況，平時(shí)每天晚上都是11：00睡，不過最近不知道怎么了，就是睡不著，而且還喜歡轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，這種情況應(yīng)該是由于最近你的壓力大或者是心里有什事導(dǎo)致的，建議把心里的事說出來，這樣也是一種壓力得釋放。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，可能是由于心情緊張，或者白天用腦過度，引起的失眠現(xiàn)象，
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，合理的安排學(xué)習(xí)時(shí)間，然后臨睡之前可以喝一包熱的純牛奶，這樣有助于睡眠，。
      
      以上是對“我是一名學(xué)生，我明天晚上都是11點(diǎn)睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡，你現(xiàn)在是一個(gè)中學(xué)生，學(xué)業(yè)比較比較繁重，累了一天應(yīng)該很容易睡著。
      指導(dǎo)意見：
      如果是睡不著的情況下，考慮還是有些失眠的，可以服用安神補(bǔ)腦液。保持情緒平穩(wěn)，不要有太大壓力。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答引起失眠的因素有很多，比如學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，你可以吃一些安神助眠的，比如安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊，或者是谷維素片。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡眠開始的短時(shí)間內(nèi)睡不著是很正常的！
      指導(dǎo)意見：
      失眠是基本上整晚都睡不著，且影響第二天的工作和學(xué)習(xí)，我認(rèn)為你睡得太晚了，白天可以鍛煉鍛煉身體！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于勞累，精神因素，身體不適會(huì)引起失眠的發(fā)生
      指導(dǎo)意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累了，放松心情，睡前可以喝杯熱牛奶，促進(jìn)睡眠，可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行下治療會(huì)有所好轉(zhuǎn)
      
      以上是對“我是一名學(xué)生，我明天晚上都是11點(diǎn)睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      導(dǎo)致失眠的原因比較多常見的是精神因素壓力大緊張等，還有就是體內(nèi)的熱心火重也會(huì)。
      指導(dǎo)意見：
      目前睡覺不好首先使心情完全放松減少思慮，平復(fù)一下心情。暫時(shí)還是不建議用藥治療的
      

      病情分析：
      失眠的主要癥狀是入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。
      指導(dǎo)意見：
      建議建立良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，宜食清淡而富有營養(yǎng)的食物，睡前不宜過飽進(jìn)食、忌辛辣刺激食物及煙和過量飲酒。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，你是一名學(xué)生，每天晚上11點(diǎn)睡覺，但是就是睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，一般人的生物鐘過了11點(diǎn)就進(jìn)入興奮期。所以建議你最好早點(diǎn)睡覺比較合適。
      

      病情分析：
      你好，失眠一般由于心血虛，精血空虛，建議吃復(fù)方阿膠漿，歸脾丸
      指導(dǎo)意見：
      或者考慮用天王補(bǔ)心丸，酸棗仁湯，酌情用點(diǎn)安定片，谷維素，戒煙酒，加強(qiáng)鍛煉
      

      病情分析：
      你這樣的睡眠不好應(yīng)和消化的不好，神經(jīng)性的緊張，勞累的原因有關(guān)系的。應(yīng)注意合理的休息
      指導(dǎo)意見：
      保證睡眠調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)陌茨纫恍┡Ｄ瘫容^好的。應(yīng)注意合理的休息吃一些蔬菜水果比較好的。注意用養(yǎng)血安神片等