健康咨詢描述: 為什么我跳繩甩一下繩會(huì)跳兩下,其他人都不會(huì),該怎么改過來?很著急中考要考
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,是由于你跳的時(shí)候太緊張了,心情穩(wěn)定下來別那么緊張就好了
指導(dǎo)意見:
建議您可以自己一個(gè)人拿著繩子,自己甩繩子通過快甩和慢甩來體會(huì)腳的動(dòng)作是跳一下還是兩下,沒準(zhǔn)你會(huì)突然還改過來的
你好,看來你說的這種情況和描述的經(jīng)過,你跳的多,考慮是節(jié)奏跟不上引起的,你想要跳好,就必須的,每天堅(jiān)持慢慢的鍛煉,過一段時(shí)間就會(huì)正確的,
指導(dǎo)意見:
您好,首先,要克服心里邊那一些害怕北繩甩到的畏懼!要和繩的節(jié)奏配合好,其實(shí)跳繩發(fā)力的地方是腳后跟,只有用力正確才能跳的輕松自由,不過這是長期練的!還是一句話熟能生巧,多練習(xí)節(jié)奏。時(shí)間長了,自然就能自如。
以上是對“為什么我跳繩甩一下繩會(huì)跳兩下”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述情況,可能是你跳的方法不對,建議你和其他同學(xué)多學(xué)習(xí)要領(lǐng),掌握技巧,多練幾次就好了,不要太著急,先慢點(diǎn)跳,等掌握好節(jié)奏你再快點(diǎn)。
病情分析:
你好,跳繩的時(shí)候會(huì)跳兩下,是可以通過多加鍛煉改正過來的。
指導(dǎo)意見:
建議你空余時(shí)間可以自己多練習(xí)下的,不要有心理負(fù)擔(dān)。平時(shí)要養(yǎng)成好的作息時(shí)間規(guī)律,不要熬夜。
醫(yī)生詢問:
怎么練呢每次我練習(xí)的時(shí)候都跳兩下
在跳之前可以提醒自己的,多去嘗試,慢慢是會(huì)糾正過來的。
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