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為什么我跳繩甩一下繩會(huì)跳兩下

女 | 13歲 2017-12-11 20:56:53 6人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述: 為什么我跳繩甩一下繩會(huì)跳兩下,其他人都不會(huì),該怎么改過來?很著急中考要考

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鐘振軍
鐘振軍 吉林市化工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 氣管炎,支氣管哮喘肺炎,肺結(jié)核,消化系統(tǒng)的胃炎,胃 幫助網(wǎng)友:9489稱贊:1
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2017-12-11 21:04:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析,是由于你跳的時(shí)候太緊張了,心情穩(wěn)定下來別那么緊張就好了
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以自己一個(gè)人拿著繩子,自己甩繩子通過快甩和慢甩來體會(huì)腳的動(dòng)作是跳一下還是兩下,沒準(zhǔn)你會(huì)突然還改過來的

朱福民
朱福民 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,消化道出血,腸胃炎,膽囊炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:62856稱贊:4
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2018-07-23 08:18:51 我要投訴

      你好,看來你說的這種情況和描述的經(jīng)過,你跳的多,考慮是節(jié)奏跟不上引起的,你想要跳好,就必須的,每天堅(jiān)持慢慢的鍛煉,過一段時(shí)間就會(huì)正確的,

李英子
李英子 龍井永德堂朝醫(yī)門診   副主任護(hù)師 擅長: 腰椎壓縮性骨折,全髖置換術(shù),鎖骨骨折,骨髓炎,上消 幫助網(wǎng)友:2608稱贊:7
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2018-07-23 06:18:44 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,首先,要克服心里邊那一些害怕北繩甩到的畏懼!要和繩的節(jié)奏配合好,其實(shí)跳繩發(fā)力的地方是腳后跟,只有用力正確才能跳的輕松自由,不過這是長期練的!還是一句話熟能生巧,多練習(xí)節(jié)奏。時(shí)間長了,自然就能自如。
      以上是對“為什么我跳繩甩一下繩會(huì)跳兩下”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

金美花
金美花 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 水痘,肝炎,腮腺炎,猩紅熱,麻疹,痢疾,出血熱 幫助網(wǎng)友:9723稱贊:6
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2018-07-23 06:18:50 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,可能是你跳的方法不對,建議你和其他同學(xué)多學(xué)習(xí)要領(lǐng),掌握技巧,多練幾次就好了,不要太著急,先慢點(diǎn)跳,等掌握好節(jié)奏你再快點(diǎn)。

徐醫(yī)生
徐醫(yī)生 深圳市第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 軟組織損傷,骨腫瘤,骨髓炎,骨折 幫助網(wǎng)友:48059稱贊:77
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2017-12-11 21:03:13

      病情分析:
      你好,跳繩的時(shí)候會(huì)跳兩下,是可以通過多加鍛煉改正過來的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你空余時(shí)間可以自己多練習(xí)下的,不要有心理負(fù)擔(dān)。平時(shí)要養(yǎng)成好的作息時(shí)間規(guī)律,不要熬夜。
      醫(yī)生詢問:
      

2017-12-11 21:03 ask80163416il 追問

怎么練呢每次我練習(xí)的時(shí)候都跳兩下

2017-12-11 21:08醫(yī)生回答:

在跳之前可以提醒自己的,多去嘗試,慢慢是會(huì)糾正過來的。

汪莉莉
汪莉莉 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 人流,藥流,月經(jīng)不調(diào),功能性子宮出血,子宮肌瘤等護(hù) 幫助網(wǎng)友:12316稱贊:5
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2017-12-11 21:03:42 我要投訴

      病情分析:
      您好親,根據(jù)您以上的描述,這種情況初步考慮是需要慢慢改
      指導(dǎo)意見:
      您好親,我的建議是注意休息,保持一個(gè)好心情,多和同學(xué)交流,這樣進(jìn)步才會(huì)很快

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