自從我增加鍛煉以后，我的腳后跟出現(xiàn)疼痛的感覺

      考慮運(yùn)動增多后跟腱炎可能性大。體重大嗎？一般情況下，跟腱炎在經(jīng)過一段時間的自我護(hù)理(例如休息、冰敷、服用非處方類鎮(zhèn)痛藥等)后會得到改善。必要時需要手術(shù)切除周圍炎癥
      

      病情分析：
      你好，從你目前所描述的這種情況來看，一般多考慮跟腱炎，可能由于過度勞損受涼以后引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況不要走的時間過長，注意休息，晚上睡覺前用熱水泡泡腳，同時可適當(dāng)?shù)耐庥没罱j(luò)油，口服舒筋活血片，等觀察效果。
      

      病情分析：
      腳后跟疼是中年人常見的一種癥狀，是腳后跟的肌腱、韌帶、軟組織附著的地方出現(xiàn)了軟組織的炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      腳后跟疼患者可選擇鞋底較軟的鞋子，使其減少對腳后跟的刺激；也可用一些膏藥或口服消炎止痛藥進(jìn)行治療。
      
      以上是對“自從我增加鍛煉以后，我的腳后跟出現(xiàn)疼痛的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！