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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，如果您平時月經規(guī)律，推算排卵期要根據(jù)月經周期長短及月經來的第一天進行推算排卵日一般在您下次月經來之前的第14天左右，前五天后四天均屬于排卵期，如果月經不規(guī)律推算不準確。
指導意見：
你好，如果您目前有生育的打算，建議您可以多在排卵期內同房，增加受孕幾率，注意多休息，避免劇烈運動，過度勞累。提前口服葉酸，預防小兒神經管畸形。
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