左肩膀活動(dòng)骨骼響怎么辦

      左肩膀活動(dòng)骨骼響的這種情況下，那么有可能是正常的生理性的一些，臨床的表現(xiàn)，也有可能是存在一些局部肩周炎等相關(guān)疾病的可能的?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┚植康臒岱?，貼一些膏藥等方式的治療的，平時(shí)可以做一些功能性的強(qiáng)化鍛煉，適當(dāng)?shù)某砸恍┌被咸烟嵌际强梢缘摹?

      平時(shí)應(yīng)該避免長時(shí)間看手機(jī)，尤其不要長時(shí)間舉著手機(jī)，不活動(dòng)應(yīng)該增加戶外運(yùn)動(dòng)，疼痛僵硬的部位，可以采取手法按摩和外用止痛膏藥，平時(shí)也要注意保暖，避免受寒涼刺激。