最近兩年有些掉發(fā)、頭發(fā)總是斷

      病情分析：
      我的建議是，要是熬夜或是飲食不好，或是情緒不好都會(huì)導(dǎo)致這個(gè)情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意休息好，注意不要吃辛辣的食物，注意慢慢的調(diào)理的，或是用點(diǎn)生發(fā)膠囊看看效果。
      

      你好！根據(jù)你身體出現(xiàn)脫發(fā)，伴有，斷發(fā)的表現(xiàn)，考慮是，氣血不足，精神壓力過(guò)大，等因素引起的毛囊代謝異常表現(xiàn)。日常生活多吃黑芝麻核桃，油菜，配合養(yǎng)血生發(fā)膠囊
      

      您好，如果您已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，就不要讓發(fā)型師給您分層剪發(fā)，這樣會(huì)脫落更多的頭發(fā)。洗頭可以清潔頭發(fā)和頭皮，從而預(yù)防脫發(fā)。要提醒的是，剛洗完澡頭發(fā)濕著的時(shí)候先不要著急梳頭，因?yàn)檫@樣會(huì)弄斷好多正在生長(zhǎng)的頭發(fā)。如果必須要梳理濕的頭發(fā)，一定要使用寬齒梳。有脫發(fā)困擾的人要多吃：含鐵的食物，如牛肉、豬肉、魚(yú)肉、綠葉蔬菜、豆制品；含蛋白質(zhì)的食物，如海鮮、牛奶、酸奶、雞蛋、豆豉、豆腐、糙米；含維生素C的食物，如柑橘類水果、土豆、西紅柿；含鋅的食物，如牡蠣、花生醬等。
      
      以上是對(duì)“最近兩年有些掉發(fā)、頭發(fā)總是斷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天脫發(fā)少于120根屬于正常范圍。不必太擔(dān)心，放松心情，緩解精神壓力，晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，不要熬夜，辛辣刺激性食物不要吃。如果脫發(fā)嚴(yán)重，可以口服復(fù)方甘草酸甘片、活力蘇口服液。外用米偌地爾擦劑