長期神經(jīng)衰弱怎么治

      1.大腦需要的營養(yǎng)物質(zhì)，除了脂類、蛋白質(zhì)、糖類、氧氣和水分以外，其他如維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等也是不可缺少的。如小米粥、牛奶、核桃，全麥?zhǔn)称?，燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等都屬于全麥?zhǔn)称贰?br />      

      你好！跟據(jù)你對病情的描述，你有神經(jīng)衰弱癥，并且吃了藥，感覺對這個病也沒有多大效果。我的建議是，不要光依賴藥物治療，你要多做一些戶外運動。多和朋友傾訴多交往，保持一個良好的心態(tài)，不要過于精神緊張。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況神經(jīng)衰弱首先要緩解工作生活中的壓力
      指導(dǎo)意見：
      可以口服一段時間谷維素和舒樂安定改善睡眠，同時吃上吉林敖東產(chǎn)的安神補腦液
      
      以上是對“長期神經(jīng)衰弱怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：神經(jīng)衰弱表現(xiàn)以下癥狀： ①易興奮又易疲勞。 ②情緒波動大，遇事容易激動，煩躁易怒，擔(dān)心和緊張不安。 ③因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛。 ④睡眠障礙。表現(xiàn)為入睡困難，易驚醒，多夢。
      指導(dǎo)意見：建議睡前避免服用可樂咖啡巧克力酒茶規(guī)律飲食不要暴飲暴食按時吃飯. 飲食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纖維性食物并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .