我今年14歲，染上手淫這個(gè)壞習(xí)慣

      病情分析：
      你好，看你所描述的這種情況，應(yīng)該是龜頭過于敏感所引起的，首先需要戒除手淫的狀況！
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多參加室外活動(dòng)，多接觸人群，要給自己足夠的自信，避免出現(xiàn)手淫狀況。隨著時(shí)間的緩解，以后逐漸會(huì)恢復(fù)的，不需要擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況建議放寬心態(tài)，戒掉手淫。
      指導(dǎo)意見：
      你好，調(diào)理好飲食及作息，飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，作息規(guī)律，避免熬夜及勞累，戒掉手淫，轉(zhuǎn)移注意力，把精力用在學(xué)習(xí)上。
      

      你好。先要減輕心理負(fù)擔(dān)。雖然你確實(shí)是習(xí)慣不好。而且年齡也太小啦。但是你還年輕呢?，F(xiàn)在來改還來的及。拓展自己的興趣愛好。也可以尋求一下心理醫(yī)生幫助。慢慢戒掉就好啦。
      
      以上是對(duì)“我今年14歲，染上手淫這個(gè)壞習(xí)慣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你得描述考慮有手淫習(xí)慣，建議忌食辛辣刺激性食物，規(guī)律飲食按時(shí)起居，適當(dāng)鍛煉轉(zhuǎn)移注意力，把全身心投入到學(xué)業(yè)中，無法控制有必要就診心理科做心理疏導(dǎo)，祝早日康復(fù)！