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平時練彈跳力,沒事的時候就喜歡蹦蹦跳跳

男 | 17歲 2017-12-08 21:40:33 4人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 平時練彈跳力,沒事的時候就喜歡蹦蹦跳跳,有時候還做負重腿部練習,鍛煉小腿力量,現(xiàn)在膝蓋那一回彎就嘎吱嘎吱響,不是嘎嘣嘎嘣的,和別的地方響聲不一樣,我這是怎么了,能否在推薦一些練小腿爆發(fā)力的技巧?

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張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網(wǎng)友:35028
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2017-12-08 22:04:54 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合具體情況,有引起膝蓋處回彎引起響聲,一般多考慮是有經(jīng)常鍛煉引起缺鈣或者軟組織磨損等,
      指導意見:
      建議持續(xù)引起可以去醫(yī)院就診檢查看看,需要排除半月板損傷軟組織挫傷情況,好合理用藥治療,但是也不排除有引起生理性彈響等,
      

熊清
熊清 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 牙體病,牙髓病,牙周病及牙列不齊等口腔科相關(guān)疾病的 幫助網(wǎng)友:7731稱贊:6
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2017-12-08 21:58:11 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你所描述的這個情況的話,你這個發(fā)出的聲響有可能是,過度的運動造成。
      指導意見:
      建議你說的這個情況的話自己平時的話,運動量一定要適量適度,加強一個鈣制品的補充。
      

莊忠敏
莊忠敏 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種血液,尿液,分泌物化驗,包括唐氏篩查、激素六項 幫助網(wǎng)友:9784稱贊:15
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2017-12-08 22:03:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答,請問您除了有這個響聲之外,有沒有疼痛感?
      指導意見:
      在這種情況的話,要考慮是滑膜炎的癥狀,您可以吃滑膜炎顆粒進行治療,平時的活動要盡量減少一些
      
      以上是對“平時練彈跳力,沒事的時候就喜歡蹦蹦跳跳”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄒景娟
鄒景娟 主治醫(yī)師 擅長: 擅長闌尾炎,膽囊結(jié)石,膽囊炎,乳腺增生,乳腺結(jié)節(jié), 幫助網(wǎng)友:1084
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2017-12-08 22:04:24 我要投訴

      病情分析:
      做膝關(guān)節(jié)的負重鍛煉時,有可能會引起膝關(guān)節(jié)半月板或者是韌帶的損傷。
      指導意見:
      平時要注意休息,減少膝關(guān)節(jié)的活動,避免膝關(guān)節(jié)的負重,可以去醫(yī)院的骨科檢查,以明確診斷并積極治療。
      

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