總是不怎么好好的大便

      病情分析：
      病情分析：你好，幾天拉一次大便應(yīng)該是胃腸脹氣或便秘引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是去醫(yī)院檢查看看，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性和涼的食物，可以服用麻仁潤(rùn)腸丸和嗎丁啉治療，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。引起大便不正常的原因很多。腸蠕動(dòng)減慢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要經(jīng)常用瀉藥來(lái)維持。這樣治標(biāo)不治本。要增強(qiáng)體育鍛煉，多吃粗糧。多吃水果蔬菜，適當(dāng)喝蜂蜜水，可以，找中醫(yī)大夫吃中藥，調(diào)理。忌食用辛辣食物！
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果有便秘的表現(xiàn)，建議平時(shí)注意少吃，避免暴飲暴食，可以適當(dāng)多吃一些粗纖維的食物，平時(shí)適當(dāng)多喝一些蜂蜜水，潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)排便。適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“總是不怎么好好的大便”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！